Ya está aquí. Es una realidad. Enero ha llegado y con él el fin de las navidades y de las vacaciones… Suena a verdadero drama y, de hecho, desde hace unos años se habla de un trastorno vinculado a la transición de la chancla al mocasín o mono de trabajo: el síndrome postvacacional. Entre sus síntomas, los más destacados son la debilidad generalizada, el insomnio, la somnolencia y la falta de concentración (por no hablar de la despigmentación galopante de la piel agravada por la luz fluorescente de la oficina).
Desde el blog de eDreams, queremos darte algunos consejos para que superes estos días de “depresión” y mantengas la mente positiva. ¿Y qué mejor manera de hacerlo que con un listado de GIFs?
1- Evita hacer las vacaciones del tirón para que la vuelta al trabajo sea más ligera.
2- Aprovecha los puentes y fines de semana para hacer pequeñas escapadas
3- Piensa en positivo
4– Cuando vuelvas al trabajo, tómatelo con calma
5- Haz planes después de la oficina, ¡mantén el espíritu de las vacaciones!
6- Date un capricho
7- Sigue haciendo cosas que hacías en vacaciones, la transición será más fácil.
8- Vuelve al gimnasio
9- Prepara tu armario para la nueva temporada: ¡shopping!
10- Come bien (para acordarte de los días sin dieta, siempre te quedarán las fotos de Instagram)
11- Redecora la casa
12- Tienes trabajo, eres afortunado
13- Tus amigos de Facebook no necesitan ver todas las fotos de tus vacaciones
14- Concéntrate en organizar tu próximo viaje
15 – Vuelve la temporada de series, engánchate a alguna o recupera tu favorita
16 – Mantente activo apúntandote a clases de idiomas o música
17- Entérate de esos cotilleos que circularon por la oficina durante tus vacaciones
18- Presume de vacaciones con esos conocidos que siempre alardean de todo
19- Piensa en tu mascota. Ella (quizás) vuelve a ser feliz ahora que estáis todos en casa.
20- Volver a tener a la familia cerca no está tan mal. ¿O si?
21- ¿Ya tienes planes para verano? ¡Venga que no está tan lejos!
22- Reencuéntrate con los amiguetes
GIFs de giphy.com
Y tú, ¿cómo has vuelto a la rutina? ¡Déjanos tus recomendaciones para superar el síndrome postvacacional.
Qué gracioso este post! me he reído mucho leyéndolo!
Yo he aplicado lo de no cogerme las vacaciones enteras así que una semana me ha bastado y además no sufro síndrome postvacacional
¡Gracias Claudia! Que disfrutes esos días que te has guardado en la recámara 😉